Kies voor jezelf en maak je vrij
Van een jeugd vol emotionele mishandeling cq verwaarlozingAls je emotioneel verwaarloosd of emotioneel mishandeld bent, heb je misschien de volgende klachten:
Ben jij altijd alert om je zo te gedragen dat anderen zich goed voelen?
Durf jij nooit je grenzen aan te geven en je mond open te doen, omdat je dat nooit hebt geleerd?
Verontschuldig jij jezelf altijd en keur jij vaak jezelf af?
Heb je last van angsten, depressie,, wisselende stemmingen, verslavingen, nachtmerries?
Vrij zijn van de beperkingen die jou klein houden
Je hebt altijd je ouder(s) geloofd, wanneer die jou vertelde dat je dom, stom, slecht, een idioot was, nergens voor deugde, niks kon e.d.. Dat is geen opvoeden maar emotionele mishandeling. Woorden doen nl net zoveel pijn als slaan! Ook als ze jou totaal links lieten liggen heeft dat gevolgen! Dan heet dat emotionele verwaarlozing
Daar ga je naar leven en krijgt een innerlijke criticus die jou wel op een niet helpende manier veilig wil houden. Altijd die stem van binnen die jou vertelt dat je het beter, sneller, vriendelijker moet doen, meer moet helpen, dat aanjezelf denken egoïstisch is.
Wat, als jij vrij en zonder angst kan leven, zou je dat willen? Je grenzen aan kunnen geven zonder angst en alleen ja zeggen tegen een vraag om hulp als je daar echt de tijd en de zin voor hebt bijvoorbeeld? Voor jezelf kunnen kiezen zonder de angst om de ander te verliezen?
Dan is het nu tijd om actie te ondernemen en je voorgoed te bevrijden van je emotionele verwaarlozing en emotionele misbruik.
“
Vrede in de wereld begin bij vrede in jezelf! In mijn praktijk bereik ik dat door mensen te begeleiden naar innerlijk rust en balans
“
Ik ben ervaringsdeskundige met training op gebied van traumaheling
Ik ben als kind emotioneel verwaarloosd. Daar kwam ik pas later achter in het begin van mijn praktijk, door een cliënt notabene, die daaraan wilde werken. Daardoor stuitte ik ook op de kreet emotionele mishandeling. Zelfs in mijn opleidingen heb ik die 2 woorden nooit gehoord.
Mijn moeder kon geen affectie geven aan haar kinderen, dat had ze namelijk van haar moeder ook nooit gekregen. Verder stikte ze van de angst om de controle over haar emoties te verliezen en mochten wij alleen happy feelings tonen. Dus werden wij afgericht en niet opgevoed. Geen troost maar kritiek kregen we. En voor mij nr 5 was ze extra streng. Ze wilde geen eigenwijs kind meer!
Dat heeft me uiteindelijk in de armen van een foute man gedreven (je trouwt heel vaak met iemand die op je ouders lijkt). Daardoor kwam ik terecht in een crisisopvang voor vrouwen. En daar leerde ik dat ik best kritiek mocht geven en mijn gevoelens uiten.
Opleidingen
Dat voelde zoveel lichter en bevrijdend dat ik een opleiding tot psychosociaal werkende ging doen (HBO) en daarna een (HBO) opleiding tot integratief hypnotherapeut/psychodynamisch therapeut. Vele trainingen volgden: MIR-Methode begeleider, EMDR/EFT, Havening practitioner, Innerlijk kindwerk, Reikimaster, Soul body fusion en Acces the Bars. Allemaal methodes die op een zeer effectieve zachte manier jou kunnen bevrijden van jou ballast.
Zelfvertrouwen en eigenwaarde hebben, wie wil dat niet?
Beter in je vel
De innerlijke criticus de baas
Alle vastzittende overtuigingen en emoties verdwijnen
Ervaringen van mijn cliënten
“Je hebt geweldig werk geleverd! Je diepgaand begrip en erkenning van de symptomen/presentatie van je cliënt en hoe hun verleden hun heden informeert, schijnt door. Je verstandhouding met de cliënt en de gemakkelijke integratie van de technieken in je werk met de video’s was fantastisch. Krachtig werk!”
– Stephen Travers, Trainer Havening techniques®
“Ik durfde niets en moest rescue remedies nemen om me onder de mensen te kunnen begeven, maar dankzij de sessies met Marie-José zit ik veel beter in mijn vel en functioneer ik ook op mijn werk veel beter. Ze is warm en begrijpend en heeft veel humor.”
Wat houdt het traject precies in?
Je krijgt een gratis intake van 30 minuten ( kan ook online). In die sessie bespreken we in hoeverre de emotionele verwaarlozing en emotionele mishandeling in jou nu nog doorwerkt. En vooral…waar je naar toe wilt werken en wat je kwijt wil. Ik doe jou een voorstel van de hoeveelheid sessies en wat we dan precies daarin gaan doen. Ook krijg je van mij 2 simpele oefeningen mee om zo de regie terug in eigen handen te krijgen. De sessies bestaan altijd uit een vaste volgorde: verkenningsfase, de verwerkingsfase en toekomstgerichte fase.
Gratis intake!
Je vertelt waar je naar toe wil werken en wat je kwijt wil. EN…je maakt kennis met mij en weet dus al of het klikt of niet. Ik doe je dan een trajectvoorstel waar je ja of nee op kunt zeggen.
Op maat gesneden sessies!
Kleine lichaamsgerichte oefeningen.
Bij jeugdtrauma’s is gebleken dat ook je lichaam alle ellende onthoud en daar zijn fijne korte oefeningen voor. (vind ik) Oefeningen die je zo lang en zo kort kan doe als je wil. Voordeel? Je hartslag gaat er van omlaag!
De innerlijke criticus de mond gesnoerd.
Onze innerlijke criticus kan behoorlijk vervelend zijn en zal altijd alles tegenhouden wat eng en gevaarlijk is. ( het lijkt verdacht veel op de stem van je overkritische ouder(s). dus weg ermee!
Grootste eindresultaat
Ik mag wettelijk geen beloftes doen over het resultaat maar dit is wat cliënten opmerken na afloop van het traject:
Veel meer inzicht en begrip krijgen in wat er is gebeurd en waarom. En…waarom het die gevolgen had voor jou die het heeft gehad.
Dat je niet anders kon om te overleven, maar vooral dat het nu niet meer hoeft.
Het verleden was een dramatisch en spannend boek, maar jij hebt het uit!
Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn zeker gegroeid.
Je hebt de regie eindelijk zelf in eigen handen en jij mag jezelf voorop zetten. Als jij namelijk goed functioneer en goed voor jezelf zorgt doet jouw omgeving je vanzelf na.
Eindelijk weet je hoe innerlijke rust, ontspanning en geaard zijn voelen en dat smaakt naar veel meer.
Ervaringen van mijn cliënten
“Ik ervaar Marie-José zonder meer als enthousiast, deskundig op vele terreinen, warm invoelend en tegelijk op voldoende professionele afstand. Zeker voel ik me door haar gezien en begrepen. Na iedere sessie heb ik een duidelijke positieve verandering in mezelf en in de reacties vanuit mijn omgeving bemerkt.”
– Naam bij mij bekend
“Marie-José kan zeer snel analyseren waar het probleem zit, to the point komen en goede oplossingen aandragen. Ze is vakkundig en kan rationeel op emotionele problemen ingaan, maar waar nodig ook begrip opbrengen en steun geven wanneer het tijdens de therapie emotioneel moeilijk wordt. Ze is een therapeute met hoofd, hart en ziel.”
– Naam bij mij bekend
Wil jij NU van je ballast af?
Maak dan nu gebruik van deze actie!
Havening Losse sessie
Normale prijs p €90,-
Alleen nu:
€72,-
Je komt op deltaniveau
Dat is erg ontspannend
Zo laat je gemakkelijk alles los wat niet meer past
Kan ook goed online.
Psychodynamische therapie
Normale prijs p €90,- per uur
Alleen nu:
€72,-
Verschillende technieken
De oorzaak verwijderd en geheeld
Kan prima online
Acces Bars
Normale prijs p €80,- p.u.
Alleen nu:
€64,-
32 punten op je hoofd worden zachtjes aangeraakt
Op een zachte manier van je klachten af
Het voelt alsof je slaapt.
Veelgestelde vragen
Is psychodynamische therapie hetzelfde als hypnose?
Psychodynamische therapie is een methode die gebruik maakt van o.a. hypnose en-regressietherapie, NLP, innerlijk kindwerk, deelpersoonlijkheden en meer. En dus veel meer dan hypnose. Je gaat de dynamiek die uit je verleden komt en je nu nog tot last is, bij de bron verwijderen
Hoeveel sessies heb je nodig?
Meestal 4 tot 6 sessies. bij meer heftige klachten kunnen dat er meer zijn. Echter, dat wordt dan tussentijds besproken met je
Wat is Havening?
De Havening Techniques® zijn krachtige hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt om de gevolgen van traumatische of stressvolle gebeurtenissen te verlichten. Het is een methode die is ontworpen om het geheugen te detraumatiseren en de negatieve effecten van zowel onze psyche als ons lichaam te verwijderen. Het wekt oxytocine, serotonine, cortisol en deltagolven op.
Lijkt Havening op EMDR?
De Havening Techniques® lijken een beetje op EMDR. Alleen is het eenvoudiger en zachter. Het maakt oxitocine en serotonine virj en wekt deltagolven op. Dat werkt zeer ontspannend.
Acces The Bars, is dat een massage?
The Bars zijn 32 punten op je hoofd die, als ze zachtjes worden aangeraak, moeiteloos en gemakkelijk alles loslaten, wat jou belemmerd om te ontvangen. Alles wat je leven na leven hebt opgeslagen wordt verwijderd zodat deze niet langer in je leven zijn en elke keer automatische verschijnen. Denk aan gedragspatronen, geloofsovertuigingen, standpunten vanuit je kindertijd of vorige levens: het verleden hoeft niet meer zijn weerslag te hebben op de toekomst. Je ligt net als bij masssage, op een tafel maar al je kleiding houdt je aan.
Heb je aan een Acces Bars sessie genoeg?
Je kunt uitstekend ook 1 sessie boeken om eens helemaal goed uit je hoofd te komen, echter, 3 sessies Acces Bars is het meest effectieve.
Wil jij weten of het iets voor jou is? Vraag dan een gratis intake aan
Daarin bespreken we je klacht en je wens en stel ik een traject voor