Ik maak me onzichtbaar
Toen ik de deur opendeed en haar aankeek wist ik het al en toen ze me een hand gaf werd dat bevestigd. Nauwelijks voelbaar slap handje en nauwelijks aanwezig, ze keek me ook niet echt aan. Eenmaal tegenover me volgde een triest naar verhaal over een nare jeugd met ouders die haar emotioneel volledig in de steek lieten. Alleen maar nare woorden en kritiek. Ze paste zich daardoor altijd aan om maar goedkeuring te krijgen, maar dat kreeg ze nooit. Na de scheiding van haar ouders was ze bij familie gaan wonen en daar was het ook niet makkelijk omdat die nog zeer ouderwetse waarden en normen hadden. Dus weer opnieuw aanpassen en zorgen dat ze mocht blijven….
Veel kinderen emotioneel verwaarloosd en mishandeld.
In 2017 zijn in Nederland tussen de 90.000 en 127.000 kinderen en jongeren van 0 tot 18 jaar blootgesteld aan een vorm van kindermishandeling. Dat is ongeveer 3 procent van alle kinderen in Nederland!
Zoals Carla (naam gefingeerd) zijn er dus velen. Van je ouder(s) veel kritiek ontvangen en geen liefde. Je hebt een voortdurend gevoel van ik ben het niet waard om liefde te krijgen. Kinderen kopieren gedrag van ouders en nemen hun ideeën en denkbeelden over. Ook als het om de mening over henzelf gaat. Ouders kunnen het nl niet fout hebben. Ze staan als onfeilbare goden op een voetstuk. Maaar… de ouder in kwestie is niet veilig en je moet voortdurend op je hoede zijn voor haar. Wat gaat ze vandaag doen? Hoe staat haar pet nu? Moet ik me verstoppen, de deur uit onzichtbaar zijn of in alles ja knikken? Dat wordt dan een automatisme. En zo ga je voortaan altijd reageren.
Jouw systeem gaat daar naar staan
Ons onbewuste onthoudt alles en maakt van alles direct een automatisch programma. Die is nl lui en die slaat alle handelingen die vaak herhaald worden automatisch op. Het is dus b.v. handig dat je je kan aankleden zonder er over te hoeven nadenken. Dat onbewuste maakt echter ook programma’s van jouw eigen overtuigen en conclusies die eruit voortvloeien. Daar volgt weer een strategie uit: zo reageer ik voortaan op gelijksoortige situaties. Carla’s overtuiging was dat ze er niet mocht zijn en niet goed genoeg was. Haar strategie was zich onzichtbaar te maken.
Vaak ben je dat onbewuste programma wat altijd op de achtergrond draait niet eens bewust niet eens bewust. Wel van je gedrag naar de buitenwereld: bv. iedereen lopen pleasen, voor iedereen klaar staan behalve voor jezelf, nooit nee zeggen en over je grenzen laten gaan e.d. Altijd twijfelen aan jezelf, want jij zal het wel fout hebben! Daar wil je natuurlijk vanaf omdat ze in de weg zitten, maar wat je ook doet, veranderen lukt niet omdat het die onbewuste programmering is die jou voor 95% aanstuurt.
Zo binnen, zo buiten.
Inzicht krijgen in je onbewuste programmeringen en hoe die jou steeds van de wal in de sloot helpen in hun ijver jou veilig te houden is belangrijk. Je verleden te verwerken en nieuwe helpende overtuigingen erin te zetten volgt daarna.
Met Carla is het na een aantal sessies helemaal goed gekomen en toen ze voor de allerlaatste keer aan de deur stond om afscheid te nemen was haar blik helder, ze keek me recht aan en gaf een ferme hand. Ze was er helemaal.
Wil jij ook je aan jezelf werken zodat je krachtig en zelfverzekerd wordt? Zodat je met gratie en gemak nee kunt zeggen en je grenzen aan kunt geven? Je emoties kunt uiten en echt goed voor jezelf zorgt?
Neem dan contact op voor een gratis intake van 30 minuten.
0 reacties